Le dress code :

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Tenue nécessaire : un legging, un tee-shirt ou débardeur, des guêtres et une serviette.

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Nos cours : 

 

Cerceau aérien 1H00 

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Le cours est composé d’une séance d’échauffement musculaire au sol et sur les agrès, d’une phase d’apprentissage des figures ainsi qu’une séance d’étirements poussés afin de détendre vos muscles.

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Qu'est ce que le cerceau aérien ?

 

Le Cercle aérien ou Cerceau aérien est une discipline du cirque Il consiste à effectuer des figures dans un cerceau de la taille de son choix accroché par des anneaux, des cordes, ou encore une chaînette de rondelle de fer au plafond.

Discipline aérienne qui demande beaucoup de concentration. On peut effectuer des numéros en solo ou même en duo.

 

Le cercle est généralement accompagner d’un staff pour accrocher sa cheville ou sont poignet.

 

La pratique du Cerceau aérien renforce la confiance en soi, le gainage musculaire et sculpte le corps.